Nie wierzymy to już dzień piąty, kiedy to minęło… Dziś mocno treningowo (pogoda dała radę, to my też :-)). Na początek pobudka i rozruch. Podczas rozruchu berek był obowiązkowy 🙂 wszyscy się świetnie bawili. Potem śniadanie i w końcu udało sie pojechać na rower!!! Ale byliśmy szczęśliwi!!! Starszaki szalały na rowerze, młodszą grupę zabrałyśmy na…
Czytaj dalej
Środa, środek tygodnia a dla nas dzień odpoczynku. Mogliśmy pospać ciut dłużej, nie było porannego rozruchu. Była za to wycieczka na sam koniec półwyspu helskiego, czyli najdalej wysunięty punkt na cyplu. Mimo deszczu i wiatru była to super wycieczka. Po powrocie obiad, który znikał szybko, a kadra dbała, aby wszystko było zjedzone, sałatka też :-).…
Czytaj dalej
Dziś kolejny dzień treningowy. Pobudka 7:15, 7:30 rozruch. Na rozruchu każdy wymyślał ćwiczenia, a na koniec rozgrzewki czekała nas zabawa w berka. Potem śniadanie i przygotowanie do treningu. Niestety nie udało sie wyjechać na rower, pogoda nie pozwoliła. Mieliśmy przelotne deszcze i silny wiatr. Deszcz nie przeszkodził nam za to w marszobiegu na plaży i…
Czytaj dalej
Dzień zaczęliśmy od rozruchu, podczas którego po za ćwiczeniami na rozgrzewkę bawiliśmy sie w chowanego (co widać na dwóch zdjęciach :-)). Potem śniadanie z pyszną owsianką i byliśmy gotowi na treningi. Starsi rower, młodsi marszobieg. Po południu obie grupy jeździły na rolce i miały zajęcia rozciągające, bo po treningach każdy chodził jakby miał kamienne nogi…
Czytaj dalej
#Dojechaliśmy z Nadarzyna do Rozewia to aż 6 godzin jazdy. Ale bezpiecznie, powoli zawodnicy dojechali. Na miejscu czekał na nas obiad i pierwszy trening tego zgrupowania, marszobieg Nad Morzem!!! Trochę padało, ćwiczenia były dosyć męczące- pierwsze koty za płoty. Od jutra planujemy też treningi rowerowe. Potem trochę objaśniania savoir vivre życia obozowego i poszliśmy grzecznie…
Czytaj dalej
Szanowni Państwo, W związku ze zbliżającym się obozem, chciałbym przekazać informację dotyczące wyjazdu: rozpoczynamy 6.02.2021 r., a kończymy 13.02.2021 r. 06.02 zbieramy się o 6:00 na ul. Sitarskich (parking przy SP Nadarzyn), cele spakowania do autobusu i wyjazdu na obóz. Zakwaterowanie jest ośrodku Okulski Grand, ul. Garnizonowa 40 84-120 Rozewie. Dojazd jest samochodami osobowymi z…
Czytaj dalej
