W związku ze zbliżającym się obozem, chciałbym przekazać informację dotyczące wyjazdu:
- rozpoczynamy 12.08.2023 r., a kończymy 20.08.2023 r.
- 07.08 zbieramy się o 6:00 na ul. Sitarskich (parking przy SP Nadarzyn), celem spakowania i wyjazdu na wypoczynek. Ze względu na start w Sowiogórski Tour, 4 zawodników wyjeżdża na obóz dzień wcześniej – w piątek w godzinach popołudniowych
- Zakwaterowanie jest ośrodku Pensjonat Sokolec, Sokolec 35 57-450 Ludwikowice Kłodzkie.
- Dojazd jest pojazdami trenerów. Proszę o zabezpieczenie rowerów przed podróżą (torba transportowa, koc lub inne owinięcie roweru, głównie ramy).
- Obóz rozpoczniemy i zakończymy obiadem.
- W trakcie obozu przewidziane jest 7 dni treningowych i jeden dzień odpoczynku aktywnego.
- Całość wypoczynku zgłoszona jest do kuratorium, a w trakcie obozu nad podopiecznymi opiekę sprawować będzie doświadczona i wykwalifikowana kadra.
- Kierownik obozu: Jakub Stecko tel. 604074350, wychowawca: Bogumiła Dziuba tel. 533955806, wychowawca: Piotr Michalski tel. 692491648.
- Telefony kadry dostępne są całodobowo. Można zadzwonić i porozmawiać z opiekunem lub zawodnikiem. Kontakt jednak najprościej pozostawić na czas po kolacji.
- Powrót z obozu planowany jest na popołudnie 20.08 (ok godziny 20-21)
Całkowity koszt obozu to 1400zł. Proszę o wpłatę za obóz najpóźniej do 07.08.2023 r. – przed rozpoczęciem zakwaterowania musimy opłacić pobyt grupy.
Proszę również o pobranie, wypełnienie i przekazanie trenerowi karty wypoczynku, najpóźniej do dnia wyjazdu (karta dostępna pod linkiem: KARTA WYPOCZYNKU
Na obóz pakujemy potrzebne i najpotrzebniejsze rzeczy w tym:
- KASK
- Rower – sprawny i CZYSTY
- Obuwie kolarskie, obuwie sportowe i dodatkową parę obuwia do chodzenia
- Stroje kolarskie: letnie praktycznie wszystkie dostępne, kurtkę deszczową na rower.
- Stroje do biegania na zewnątrz, do gimnastyki wewnątrz.
- Czapkę pod kask (jeśli ktoś korzysta) i z daszkiem UKS KOLARZ Nadarzyn.
- Okulary na trening, garminy/mio/wahoo/etc. z wszystkimi czujnikami i kablami do aktualizacji danych (jeśli ktoś posiada i chce)
- Zeszyt czysty w kartę do stworzenia dzienniczka treningowego (OBOWIĄZKOWE) lub wcześniejsze uzupełnione dzienniczki.
- Ręczniki, klapki, szczoteczkę do zębów, mydło, przybory toaletowe.
- Odzież na 8 dób z zaznaczeniem, że jest lato i czasem można zmoknąć, jak również że po za treningami nie przewidujemy oficjalnych wyjść ze specjalnym ubiorem. Tylko spacer w dniu wolnym.
- Sprzęt do czyszczenia rowerów (szmatki, szczotki, oliwki, rękawiczki)
- Dętkę w rozmiarze dopasowanym do roweru, bidony.
- Według uznania narzędzia.
- Książki do nauki, czytania, rozrywki.
Jeśli ktoś zażywa leki na stałe lub pragną Państwo wyposażyć dziecko w zapas leków, najpóźniej w dniu wyjazdu, proszę o przekazanie leków do wychowawcy lub kierownika obozu z PISEMNĄ zgodą na podanie leku. Każde podanie leku na obozie, będzie konsultowane z rodzicem telefonicznie (nie dotyczy leków stałych po uprzedni uzgodnieniu).
Na obozie, telefony komórkowe (i inne urządzenia w tym laptopy, smartfony, tablety, pda itp.) dostępne są przez ok. 1h dziennie po kolacji ok. godziny 19-20. Jest to czas na kontakt z rodzicami, więc można dzwonić do pociech. Zasada wynika z doświadczenia braku umiejętności rozsądnego wykorzystania urządzeń w tym: korzystania w trakcie posiłku, treningu, przerwy nocnej lub wspólnych wieczorów. Wyjątek stanowią e-booki, o ile nie będą służyły do grania.
Bezwzględnie nie zabieramy na obóz:
- Ostrych i niebezpiecznych narzędzi (noże, szpikulce, scyzoryki, piłki, siekiery, młotki)
- Słodyczy i jedzenia w torbach (jakby miało nie być na miejscu). Dozwolone są tylko batony/sezamki/żele na trening, izotoniki do bidonu, herbata. W ośrodku jest pełne wyżywienie, (nie, nie jest to fast-food lub pizza, więc niektórzy mogą narzekać). Proszę o zgłoszenie szczególnych wymogów żywieniowych wcześniej (diety związane ze zdrowiem a nie to że ktoś nie lubi pieczarek )
- Zapałek, źródeł ognia, krzesiw, rac, petard i fajerwerków,
- Dodatkowych niepotrzebnych urządzeń, cennej biżuterii, dużej gotówki (nie planujemy wypadów do sklepu, może raz)
- Wszystkiego, co nie jest potrzebne na obozie i w miarę logiki nie pasuje do charakteru wyjazdu.
Jeśli coś zostało pominięte, co wydaje się istotne, proszę o podesłanie w wiadomości zwrotnie, uzupełnię listę.