- Termin: 08-16.08.2026
- Rodzaj: obóz kolarski
- Miejsce: Ośrodek Wypoczynkowy Nartorama, Zieleniec 136, 57-340 Duszniki-Zdrój
- Kategorie: cały klub – wszystkie kategorie wiekowe
Coroczną tradycją już stało się, że kolarze z Nadarzyna w sierpniu ruszają na kolarski Obóz Letni UKS KOLARZ Nadarzyn w góry. W drugi tydzień sierpnia spędzimy w Zieleńcu. Dla naszych zawodników to świetna okazja żeby trenować w zwykle niespotykanych warunkach.
Termin 08-16.08.2026 r.
Data obozu nie jest przypadkowa. Wynika ona bezpośrednio z kalendarza startowego naszych zawodników. Sierpień to miesiąc gdzie szykujemy się do drugiej części sezonu w tym: Górskich Szosowych Mistrzostw Polski, Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików, Drużynowych Mistrzostw Polski i Mistrzostw Polski Szkół Podstawowych na torze.
Miejsce – Zieleniec.
To już trzeci nas obóz w okolicy Dusznik Zdrój. Miejsce sprawdzone i polecane – nie tylko przez nas ale i czołowych zawodników z Polski. To tu trenowała Maja Włoszczowska przed laty, a i teraz często można spotkać kadrę polski.
Uczestnicy – zawodnicy, kadra, trenerzy
Obóz letni (tak jak i zimowy) to świetny czas na integrację całego Klubu. Młodsi zawodnicy mogą przyjrzeć się ciężkiej pracy starszych, sposobowi przygotowania do treningu i wypoczynku. Wszyscy przypominamy sobie jak konserwować i dbać o rower, dokonać drobnych napraw czy ustawić rolki.
To również dobry czas na edukację. Wieczorami zapoznajemy się z tajnikami sztuki kolarskiej, historią i podstawami higieny treningu (odpoczynku, żywienia, przygotowania i pracy na zajęciach). Trenerzy i wychowawcy dzielą się swoimi doświadczeniami i wiedzą.
Treningi
W trakcie obozu przeprowadzone zostaną dwa mikrocykle 4 dniowe. Zajęcia odbywać się będą dwa razy dziennie, w tym przynajmniej jeden na szosie (jeśli tylko pogoda pozwoli). Do dyspozycji będziemy mieli również trenażery klubowe i sprzęt do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Nie zabraknie również porannych rozruchów przed śniadaniem.
Obowiązkowe wyposażenie
Co zabrać na obóz? – UKS Kolarz Nadarzyn – poradnik dobrze znany jak przygotować się do obozu i co w trakcie będzie.
Koszt obozu.
Koszt obozu: 2700 zł (w tym zakwaterowanie, pełne wyżywienie, przejazd w dwie strony, opieka wychowawców i trenerów, drobna pomoc techniczna). *pod warunkiem posiadania ważnej legitymacji szkolnej, bez legitymacji +50zł.
Płatne: Zadatek do 29.06.2026: 900 zł + do 28.07.2026: 1800 zł.
W cenie: zakwaterowanie, wyżywienie, transport młodzieży i sprzętu, opieka trenerska i wychowawcza, zabezpieczenie treningów, batony, banany (na trening) woda, dużo treningów, dobrej zabawy i wiedzy, czyli praktycznie wszystko co jest potrzebne zawodnikom na obozie.